自慰兩年多出現(xiàn)陰蒂一碰就不舒服，可能由多種原因引起，如局部炎癥、神經(jīng)敏感、心理因素、激素變化、不良習(xí)慣等。 1. 局部炎癥：長期自慰可能導(dǎo)致陰蒂局部發(fā)生炎癥，引起不適。可通過保持局部清潔、使用溫和的洗液來緩解。 2. 神經(jīng)敏感：頻繁刺激使陰蒂神經(jīng)敏感度增加，需要減少刺激，讓神經(jīng)功能逐漸恢復(fù)。 3. 心理因素：可能因?qū)@種情況產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，加重不適感覺。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，放松心情。 4. 激素變化：體內(nèi)激素水平波動可能影響陰蒂的敏感度。必要時可進行激素檢查，根據(jù)結(jié)果進行調(diào)理。 5. 不良習(xí)慣：自慰時的方式或力度不當(dāng)，形成不良習(xí)慣。需糾正習(xí)慣，避免過度刺激。 出現(xiàn)陰蒂不適，不建議自行吃藥，應(yīng)先明確原因。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

女子手淫可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡。建議您戒掉手淫的習(xí)慣，轉(zhuǎn)移注意力，把精力多用到工作學(xué)習(xí)上。