牙齦經常發炎且大牙發炎時牙痛，可能是由牙結石和牙菌斑堆積、口腔衛生不良、牙周疾病、智齒問題、飲食不當等因素引起。 1.牙結石和牙菌斑堆積：長期積累在牙齒表面，刺激牙齦，引發炎癥。定期洗牙可有效去除。 2.口腔衛生不良：飯后不及時清潔口腔，食物殘渣滋生細菌。養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 3.牙周疾病：如牙周炎，導致牙齦紅腫、出血、疼痛。需進行系統的牙周治療，包括齦下刮治等。 4.智齒問題：智齒萌出不全或位置不正，易引發周圍牙齦發炎。必要時需拔除智齒。 5.飲食不當：常吃辛辣、刺激性食物，加重牙齦負擔。調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 要根除牙齦發炎和牙痛，關鍵在于保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查和潔治，發現問題及時治療。同時，注意飲食均衡，避免刺激牙齦。

您好，反復發作的牙齦炎癥，同時伴有牙疼，您這種情況可能是牙周炎。這是由于長期的吸煙飲酒以及牙結石的刺激引起的，當牙周炎的急性發作期會伴有劇烈的疼痛，建議您戒煙戒酒，保持良好的口腔衛生。到口腔科檢查，牙齦的顏色質地，x片檢查牙齒的臨界與牙根，洗洗牙，局部沖洗碘制劑控制炎癥。