生氣時難以控制情緒，想砸東西，可能是心理壓力、性格因素、激素變化、神經系統問題、精神障礙等所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能導致情緒容易激動。應學會合理安排時間，適當休息和放松，如進行冥想、瑜伽等。 2.性格因素：有些人性格急躁、沖動，容易在遇到事情時情緒失控。可以通過自我反思和心理暗示，逐漸改變這種性格特點。 3.激素變化：如女性在生理期、孕期或更年期，激素水平波動，可能影響情緒。要保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食。 4.神經系統問題：神經系統的功能異常也可能影響情緒控制。必要時需進行神經系統的相關檢查。 5.精神障礙：如焦慮癥、躁狂癥等，需要專業的精神科評估和治療。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 總之，生氣時難以自控想砸東西是一個需要重視的問題。要積極尋找原因，采取適當的方法進行調整和治療。如果情況嚴重，應及時尋求專業幫助。

你現在首先要考慮孩子是不是出現了陰虛火旺的情況，另外孩子的脾氣和本身的生活環境，性格休息等等都是有關系的。可以給女兒吃一些傾瀉肝火的藥物，同時多對他進行引導，改變他砸東西的壞習慣