心情煩躁想發(fā)脾氣，伴有渾身無力、身體冷熱異常、睡不醒等癥狀，可能由心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、神經(jīng)系統(tǒng)問題、營養(yǎng)缺乏等因素引起。 1.心理壓力：長期的工作、生活壓力可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定和身體的一系列不適。比如焦慮、抑郁等情緒問題，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，讓人感到疲憊和煩躁。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、女性的更年期等內(nèi)分泌紊亂情況，會(huì)影響體內(nèi)激素水平，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。 3.感染：身體受到細(xì)菌、病毒感染，如感冒、肺炎等，在發(fā)熱的同時(shí)可能伴隨乏力、情緒改變。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等，會(huì)影響身體的正常調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致情緒和身體感覺異常。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和身體代謝，引起疲勞、情緒不佳。 出現(xiàn)這些癥狀，如果持續(xù)時(shí)間較長或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等。

您好！心理問題人人有，“最近一段時(shí)間總是想發(fā)脾氣，心情不好。老是想罵人”，可以確定一定是近期來自于生活或者是工作方面有了一定的壓力所致。這也是一種自我無法克制的易激惹的癥狀表現(xiàn)。易激惹的癥狀通常是遇到刺激或不愉快的情況，即使極為輕微，也很容易產(chǎn)生一些劇烈的情感反應(yīng)。極易生氣、激動(dòng)、憤怒、甚至大發(fā)雷霆，與人爭執(zhí)不已，也屬于過度焦慮導(dǎo)致的神經(jīng)癥的一種。如果問題只是短期內(nèi)的表現(xiàn)，要從自身情緒上加以調(diào)節(jié)，多和親友去溝通和交流，也可以選擇和心理醫(yī)生去交流，找到引起心情不好的誘因加以疏導(dǎo)，進(jìn)而釋放緊張而焦慮的情緒，輕松愉快的面對(duì)每一天。春節(jié)將至，祝你通過自身和家人的共同努力更好的調(diào)節(jié)自己，渡過一個(gè)愉快的新春佳節(jié)，一生幸福，闔家快樂！

心理分析：您好，聽起來您最近的情緒出了一些波動(dòng)，并且好像自己也不是能調(diào)節(jié)的很好，并且有了一些軀體上的癥狀，這可能跟最近在承受的壓力或者經(jīng)歷了什么事情有關(guān)系心理指導(dǎo)：建議您首先自己積極調(diào)整，可以做些放松冥想的訓(xùn)練調(diào)節(jié)自己的情緒，并且多做體育運(yùn)動(dòng)，這些對(duì)您的情緒的調(diào)節(jié)和軀體化的癥狀都會(huì)有幫助的

你好，為什么心情不好那，是不是遇到不開心的事情了還是有什么壓力。不要想太多，也不要給自己太大的壓力，心情不好了，郁悶了就出去散散心，讓自己放松下。

你的情況是心里煩躁導(dǎo)致的。心里煩躁的話找個(gè)人來宣泄你的情緒，不要隨便的發(fā)泄在某人的身上，心里問題要及時(shí)的排解，想罵人要自己克制一下，加油