輕微腦震蕩患者的飲食調整很重要，有助于促進身體恢復。飲食應注重營養均衡、易消化、富含蛋白質、維生素和礦物質等。比如新鮮蔬果、優質蛋白食物、堅果等。 1. 富含蛋白質食物：蛋白質是身體修復的重要物質，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能幫助修復受損的腦細胞。 2. 新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和礦物質，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，具有抗氧化作用，減輕腦部炎癥。 3. 堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素 B 群，如核桃、杏仁、腰果等，對大腦神經細胞有滋養作用。 4. 全谷物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維和 B 族維生素，有助于維持身體能量供應和神經系統正常功能。 5. 低脂奶制品：提供優質蛋白質和鈣，如低脂牛奶、酸奶等，有助于增強體質。 總之，輕微腦震蕩患者的飲食要多樣化，保證營養充足。同時，要注意休息，避免劇烈運動和勞累。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

予病人普通飲食，若病情需要，可定時去附近衛生所靜脈注射高滲葡萄糖液.

腦震蕩，是因外傷后腦干網狀結構出現短暫的功能障礙，使腦皮質腦震蕩發生抑制的一種病癥。其特點是有短時間的意識障礙，醒后有短暫的逆行遺忘，而無器質性損傷的征象。

本病由于外傷，使絡脈瘀阻，氣血運行不暢，髓海不足而致頭痛、頭暈等。嚴重時可并發腦水腫腦出血等。本病臨床表現為頭痛頭暈、惡心、耳鳴、失眠健忘，兒童可伴有嘔吐，同時出現躁動不安或嗜睡，舌質紅、苔白，脈弦。