手腕筋斷術后外傷恢復，手指能活動，后續仍需注意功能鍛煉、傷口護理、飲食調整、定期復查、避免過度用力等。 1.功能鍛煉：逐步增加手指和手腕的活動幅度及力量，如握拳、伸展等，但要避免過度疲勞。 2.傷口護理：保持傷口清潔干燥，防止感染。若有紅腫、滲出等異常，及時就醫。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復。 4.定期復查：按照醫生建議的時間復查，評估恢復情況，如有粘連等問題可及時處理。 5.避免過度用力：在未完全恢復前，避免提重物、劇烈運動，防止再次損傷。 總之，手腕筋斷術后的恢復是一個漸進的過程，需要患者耐心配合各項注意事項，以促進手腕功能的良好恢復。

按照你的描述是外傷導致的腕關節肌腱和血管的損傷啊，打石膏22天時間有點短啊，一般最好打一個半月。建議最好在固定半個月吧，可以適當的活動一下手指，口服點活血通絡接骨續筋的藥物促進愈合，希望我的回答對你有幫助。

你好，所述情況為腕部肌腱、神經斷裂修復手術后，此處手術后一般石膏固定制動3~4周左右。現在手術后已經3周余，可以去醫院復查，去除石膏進行活動練習，避免過長時間固定缺乏有效的鍛煉，造成肌腱粘連等。祝早日康復。