區分鼻塞是感冒還是鼻炎，可從癥狀、病程、誘因、伴隨表現、治療反應等方面判斷。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.癥狀：感冒常有全身癥狀，如頭暈、頭痛、乏力；鼻炎多為鼻部局部癥狀。
2.病程：感冒一般一周左右好轉，鼻炎病程較長，超過兩周癥狀仍存可能是鼻炎。
3.誘因：感冒多因病毒感染，鼻炎常與過敏、環境刺激等有關。
4.伴隨表現：感冒可能有發熱、咳嗽，鼻炎可能有鼻癢、眼癢。
5.治療反應：感冒對抗病毒治療有效，鼻炎對抗過敏治療有效。
總之，通過綜合判斷上述方面，能較好區分鼻塞是感冒還是鼻炎。若難以確定，應及時就醫。

是的可以中醫治療效果還可以

可以看中醫治療，但最好是休學治療，因為有抑郁癥的人，往往有自卑心理，也不愿和人交往，因此在學校上學治療的話，效果不好，改變一下寬松的環境對治療有好處；建議看當地好的中醫辨證治療；我這里有一個驗方，你可以參考試用：柴胡15克，白芍30克，枳殼12克，灸甘草12克，百合30克，生地20克，山藥20克，浮小麥50克，紅棗10枚（瓣開），桂枝10克，龍骨30克，牡蠣30克，合歡皮30克.每日吃1副，如大便干加制大黃10克，睡眠差加酸棗仁30克，遠志10克，身體虛弱加太子參30克.平時一定要適當鍛煉身體如可以學打太極拳等.