躺下后從臀部到小腿串疼，坐起減輕，可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經炎、臀部肌肉勞損、髖關節病變等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變或損傷，髓核突出壓迫神經根，導致神經支配區域疼痛。可通過臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）緩解，嚴重時需手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經。治療包括局部熱敷、按摩、針灸，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、維生素 B12 等。 3. 坐骨神經炎：多由病毒感染或自身免疫反應引起。需抗病毒治療（如阿昔洛韋），營養神經（如腺苷鈷胺）。 4. 臀部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，肌肉緊張痙攣。可進行肌肉拉伸、理療，服用舒筋活血片等。 5. 髖關節病變：如髖關節滑膜炎、股骨頭壞死等。需根據具體病情，采取保守治療（如塞來昔布、仙靈骨葆膠囊）或手術治療。 出現這種疼痛癥狀，應及時就醫，進行相關檢查（如腰椎 CT、磁共振成像等），明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。治療期間應注意休息，避免勞累和劇烈運動。

您好，坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側和足外側發生的疼痛癥狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經干。坐骨神經痛又屬于腰腿痛的范疇，有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經所致。坐骨神經痛患者首先要注意改變生活方式，平時應多做康復鍛煉；生活中盡可能避免穿帶跟的鞋，重心的稍許前移都會使疼痛癥狀加重，有條件的可選擇負跟鞋；日常生活中應臥硬板床，取平臥位，保持脊柱的穩定，減少椎間盤承受的壓力。祝早日康復

坐骨神經痛目前治療方法沒有特殊的.主要是進行理療或中醫的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.但更建議您去神經科進行規范的中西醫結合治療,特別是針灸治療.