孕早期食用了兩三頓可能是地溝油且菜沒洗干凈的食物，一般來說，少量食用可能影響不大，但仍存在潛在風險，如影響營養(yǎng)吸收、引發(fā)胃腸道不適、影響胎兒發(fā)育、增加感染風險、影響孕婦健康等。 1. 影響營養(yǎng)吸收：地溝油的質量差，可能影響孕婦對營養(yǎng)物質的吸收，進而間接影響胎兒的營養(yǎng)供應。 2. 引發(fā)胃腸道不適：可能導致孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，影響孕婦的身體狀態(tài)。 3. 影響胎兒發(fā)育：有害物質可能通過胎盤影響胎兒的正常生長和發(fā)育。 4. 增加感染風險：菜沒洗干凈可能攜帶細菌、寄生蟲等，引發(fā)感染。 5. 影響孕婦健康：長期食用此類食物可能導致孕婦出現(xiàn)肥胖、高血脂等問題，影響孕期健康。 總體而言，孕早期偶爾少量食用這類食物，不一定會造成嚴重后果，但應引起重視，后續(xù)注意飲食健康，定期產檢，密切關注胎兒的發(fā)育情況。如有不適，及時就醫(yī)。

你說的情況應和心里的問題或者是由于脾胃不和引起的，應該注意頭痛和睡眠的問題，心情不好有關，應注意飲食的調養(yǎng)吃的不多對寶寶的健康不好，營養(yǎng)不足營衛(wèi)失衡，應注意調養(yǎng)心情，適當?shù)淖晕易鲲埢蛘呷ズ靡恍┑目觳偷甓ú停瑫r間短應該問題不大

可去正規(guī)醫(yī)院做好孕產期保健，嚴密觀察胎兒發(fā)育。建議你在孕15-20周做唐氏篩查看胎兒的智力發(fā)育情況，在孕22-26周內做四維彩超排畸檢查了解胎兒有無大體畸形及主要器官發(fā)育情況為好。

從說的來看不要太緊張，應該是沒有什么大的問題偶然的一頓是沒有什么大的影響的，長期的食用是會對身體造成傷害的