長年腿與腳發涼，體質差且腸胃不好，可能是由多種因素導致的，如血液循環不良、陽氣不足、缺乏運動、營養不均衡、慢性疾病等。 1.血液循環不良：腿部和腳部的血管狹窄或阻塞，血液流動不暢，熱量供應不足，就會出現發涼的情況。 2.陽氣不足：中醫認為陽氣具有溫煦作用，當陽氣不足時，身體的溫煦功能減弱，容易感到寒冷。 3.缺乏運動：長期運動量少，肌肉收縮不足，血液循環速度減慢，影響熱量的產生和分布。 4.營養不均衡：缺乏某些維生素（如維生素 B12、維生素 D）和礦物質（如鐵、鋅），會影響身體的代謝和能量產生。 5.慢性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響神經和血管功能，導致腿部和腳部感覺異常和發涼。 總之，長期腿與腳發涼且體質差腸胃不好，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療和調理措施。同時，要保持良好的生活習慣，如適當運動、均衡飲食等。

朋友你好，你這情況可能是陽虛所致的,可請臨床中醫具體辯證看看的