26 歲近視散光度數加深可能由用眼習慣不良、眼鏡不合適、眼部疾病、缺乏戶外活動、遺傳因素等造成。 1.用眼習慣不良：長時間近距離用眼，如看電腦、手機等，會導致眼睛疲勞，使度數加深。應注意定時休息，遵循 20-20-20 原則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外看 20 秒。 2.眼鏡不合適：佩戴度數不準確或磨損的眼鏡，不能有效矯正視力，可能促使度數增加。要定期檢查眼鏡，及時更換。 3.眼部疾病：某些眼部疾病如青光眼、圓錐角膜等也可能導致度數變化。若懷疑有此類疾病，需進一步做眼壓、角膜地形圖等檢查來明確。 4.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛接受的自然光照不足，可能影響眼睛的正常發育。每天應保證 2 小時以上的戶外活動。 5.遺傳因素：若家族中有高度近視患者，自身近視加深的風險相對較高。 總之，26 歲近視散光度數加深不必過于驚慌，但要引起重視。及時到正規醫院眼科進行詳細檢查，明確原因，并采取相應措施。平時注意養成良好的用眼習慣，保護眼睛。

近視眼散光度數大的話可以佩戴眼鏡。如果散光度數很小，可以不管他，每個人多少都有散光。平時注意保護眼睛，不要側著長時間的躺著看書。

對于近視眼散光怎么辦的問題你一定要重視，你提到近視眼散光怎么辦為你解答如下。1.暫時佩戴隱形眼鏡，可以帶普通的眼鏡；2.使用點消炎的眼藥水，例如氯霉素或者氧氟沙星眼藥水；主要可以緩解你的癥狀，3.平時可以用點潤潔一類的眼藥水，緩解眼部的疲勞