走路多了腳后跟疼可能是足跟痛，其原因包括足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨骨膜炎等。治療方法通常有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.足跟脂肪墊炎：足跟脂肪墊起到緩沖作用，長期受壓或損傷可引發炎癥。癥狀為足跟疼痛，尤其在站立或行走時。治療以休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）為主。 2.足底筋膜炎：由于長期站立、行走等導致足底筋膜勞損。表現為足跟底部疼痛，晨起或休息后加重。治療包括休息、拉伸、物理治療、口服消炎鎮痛藥（如塞來昔布、依托考昔、尼美舒利）等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到刺激形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。治療可先采取保守方法，如休息、鞋墊支持、藥物治療（如洛索洛芬鈉、艾瑞昔布、對乙酰氨基酚），嚴重時考慮手術去除骨刺。 4.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷所致。疼痛多在足跟上方。治療有休息、冰敷、理療、服用非甾體抗炎藥（如萘普生、氟比洛芬酯、酮洛芬）等。 5.跟骨骨膜炎：多因創傷或感染引起。足跟疼痛、腫脹。治療包括休息、抗感染（如有感染）、物理治療等。 總之，走路多后跟疼可能是多種原因導致的足跟痛。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后采取相應的治療措施。治療期間應注意休息，避免過度勞累。