胸悶、心跳沉悶且嘆氣樣，相關檢查無大礙，可能與精神心理、呼吸系統、心臟神經官能癥、胃食管反流、貧血等因素有關。 1. 精神心理：長期焦慮、緊張等不良情緒可能導致植物神經紊亂，引起上述癥狀。建議通過心理調節，如適當運動、放松訓練等來改善。 2. 呼吸系統：如慢性阻塞性肺疾病，影響呼吸功能，導致胸悶。需進行肺功能檢查，治療上可能使用沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑等藥物。 3. 心臟神經官能癥：自主神經功能失調，雖心臟無器質性病變，但有癥狀。可通過調整生活方式，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4. 胃食管反流：胃酸反流刺激食管和咽部，可能產生類似心臟不適。治療常采用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等。 5. 貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起心慌、胸悶。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑。 出現這些癥狀，盡管檢查暫時正常，也不應忽視。若癥狀持續或加重，應及時到正規醫院進一步檢查和治療。

一般正常成人心率是60-100次每分鐘，所以你的心率還是在正常范圍內的。如果擔心建議你可以去醫院進行心電圖檢測，并可以進行心臟動態平板儀的檢測。

受到刺激，就會出現心率加快，往往有心臟損傷的情況，只是癥狀可能很輕，所以，檢查不出來。但平時如做劇烈運動，感覺心慌很厲害。這種情況，可以多喝水，多運動，可以短時間使用丹參片，觀察是否可以改善癥狀。

建議做心臟三位片和心臟彩超綜合分析診斷.

你好,建議你最好到醫院做一個B超檢查一下比較好,確診后在治療比較好.