患輕微酒精肝，飲食調(diào)理方法有哪些
哎，喝酒20多年了，一直沒覺得怎么樣，去年體檢的時候檢查出輕微的酒精肝。不知道酒精肝吃什么好呀，怎樣調(diào)理，有什么好的方法。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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輕微酒精肝患者可通過飲食調(diào)整促進(jìn)恢復(fù)，包括控制熱量攝入、增加蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素、避免高脂肪食物、減少糖分?jǐn)z取等。 1.控制熱量攝入：防止體重超標(biāo)，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐中。 2.增加蛋白質(zhì)：如瘦肉、魚類、豆類等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。 3.補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，獲取豐富的維生素 C、E 等，增強(qiáng)抗氧化能力。 4.避免高脂肪食物：減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂食物，以免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。 5.減少糖分?jǐn)z?。合拗铺鹗澈秃秋嬃?，防止轉(zhuǎn)化為脂肪在肝臟堆積。 總之，輕微酒精肝患者要注重飲食的均衡和合理，同時避免飲酒，定期復(fù)查肝功能。如果病情加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-02-04 12:16
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，酒精肝顧名思義是嗜酒引起的，首先要戒酒，還要注意飲食，平時多吃點蔬菜水果少吃肉，燒菜的話少放點鹽，做到少鹽、低鹽，禁吃肥肉高脂之類的食物。
2016-02-26 18:41
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