手指甲短、有豎道且有咬手習(xí)慣，可能由營(yíng)養(yǎng)不良、指甲損傷、精神因素、感染、微量元素缺乏等所致。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響指甲生長(zhǎng)。可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2. 指甲損傷：長(zhǎng)期咬手或外力碰撞，使指甲受損。要避免損傷，注意手部保護(hù)。 3. 精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致咬手。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如深呼吸、冥想等緩解。 4. 感染：指甲感染真菌或細(xì)菌，引起指甲異常。需就醫(yī)確診，使用抗真菌或抗菌藥物，如酮康唑乳膏、莫匹羅星軟膏等。 5. 微量元素缺乏：如鋅、硒等缺乏。可適當(dāng)補(bǔ)充，多吃海鮮、堅(jiān)果等。 改掉咬手習(xí)慣需要自身的努力和堅(jiān)持，同時(shí)關(guān)注指甲健康，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你說(shuō)這種情況,可能屬于個(gè)體生長(zhǎng)特點(diǎn).僅用這個(gè)不能判斷體內(nèi)健康情況，如發(fā)現(xiàn)其它異常或不適,應(yīng)到醫(yī)院檢查治療.