吸煙后出現晨起有痰、惡心癥狀，可能與吸煙損傷呼吸道、刺激咽喉、影響肺部功能、引發炎癥、改變口腔環境等有關。 1. 吸煙損傷呼吸道：香煙中的有害物質會刺激呼吸道黏膜，導致黏膜分泌過多黏液，從而出現有痰的情況。 2. 刺激咽喉：煙霧刺激咽喉部，引起咽喉部的炎癥反應，導致惡心。 3. 影響肺部功能：長期吸煙可能影響肺部的正常功能，使肺部的清潔能力下降，痰液積聚。 4. 引發炎癥：煙霧中的化學物質可能引發呼吸道炎癥，加重痰液分泌和惡心感。 5. 改變口腔環境：吸煙會改變口腔內的菌群平衡，影響口腔衛生，也可能導致晨起有痰和惡心。 總之，吸煙對健康危害極大，應盡快戒煙。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如胸部 X 線或 CT 等，以明確具體情況，并在醫生的指導下進行治療。

你好，把幾個抽剩下的煙頭泡在半杯水里，犯煙癮的時候，拿起來使勁聞，大概3–5分鐘，（那味兒，要多惡心有多惡心），當時你肯定不想抽煙了，而且還想起來就惡心。過一會如果你又犯煙癮了，還是這樣反復聞煙頭水。時間一長，你一想起來那味就惡心，再也不想抽煙了。2.在你生病（最好是發高燒，病越重越好）的時候，連抽幾支煙，這時你會覺得煙味又苦又澀，頭好痛啊。以后你病好后再抽煙也會覺得煙味苦得難以下咽，又想起生病時的難受感覺，就不會再喜歡抽煙了，有痰的話喝點梨汁!或者雪梨煮水,羅漢果茶,胖大海泡水(藥店有賣),念慈庵的枇杷膏

煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統，戒煙要經歷幾個階段：考慮戒煙、準備戒煙、采取戒煙行動、維持戒煙狀態或復吸。可以使用尼古丁貼片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及藥物療法等都是有效地戒煙治療方法，把這些方法聯合使用，效果會更為明顯。

你好，根據你說的情況，有的戒煙的很好方法，針灸治療3～5次即可見效有的戒煙的很好方法，針灸治療3～5次即可見效

你這樣的情況是屬于吸煙上癮的癥狀其實戒煙很簡單，但要有很強的克制能力，能夠堅持住幾天，不去碰不去買，以后就慢慢好了，也可以先吃一些戒煙糖之類的東西