失眠的原因較為復雜，常見的有心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣以及藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張、壓力過大等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，從而引起失眠。 2.環境因素：噪音過大、光線過強、溫度不適等外界環境的干擾，會影響睡眠質量，導致失眠。 3.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、糖尿病、關節炎等疾病，可能因身體不適而出現失眠。 4.生活習慣：睡前喝咖啡、濃茶，或者長期熬夜，導致生物鐘紊亂，也會引發失眠。 5.藥物因素：某些藥物，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀、平喘藥氨茶堿等，可能影響睡眠。 總之，導致失眠的原因多樣。如果長期失眠，建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，創造有利于睡眠的環境。

失眠發作與環境變化有一定關系，另外注意失眠是否與壓力大或煩心事等因素有關，如果有的話，需加以避免藥物治療主要是睡前口服舒樂安定等調節睡眠，宜規律服藥。另外，建議您可中醫推拿或針灸治療，中醫稱之不寐，部分人經手法治療效果也相當不錯。

你好失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服養血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片等治療。

你好，很多因素，可以為生活中煩惱所累,環境因素，噪音等,生活節律改變，如倒班等,情緒因素，如失戀等.生理因素，如饑餓等,睡前飲用茶或咖啡,其他原因等都可能導致失眠,沒有原因，也有無故失眠。還有精神因素：精神過度緊張和興奮，比如應試、參加不熟悉的交際活動、忽然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠，神經衰弱時尤為明顯。這是引起失眠最常見的原因。

病情分析：您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。祝您早日康復！