每到要來月經時腸胃不舒服，可能是激素變化、盆腔充血、精神因素、飲食不當、原有胃腸疾病等原因所致。 1. 激素變化：月經前體內的雌孕激素水平波動，可能影響胃腸道的蠕動和消化功能。 2. 盆腔充血：月經前盆腔處于充血狀態(tài)，可能對腸道產生一定的刺激和壓迫。 3. 精神因素：經期前緊張、焦慮等情緒，可能通過神經調節(jié)影響胃腸道功能。 4. 飲食不當：臨近經期食用過多生冷、辛辣、油膩食物，會加重腸胃負擔。 5. 原有胃腸疾病：本身患有胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病，在經期身體抵抗力下降時，癥狀可能更明顯。 總之，來月經前腸胃不舒服的原因較為復雜。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。同時，在經期要注意飲食清淡、規(guī)律作息、保持心情舒暢。

脾虛，中醫(yī)術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。