8 歲孩子總是晚睡且難以入睡，可能是不良習慣、環境因素、心理因素、飲食問題、身體不適等原因造成的。 1. 不良習慣：孩子可能白天午睡時間過長，或睡前過度興奮，如看刺激的動畫片、玩激烈的游戲。應調整作息，限制白天午睡時長，睡前避免劇烈活動。 2. 環境因素：臥室燈光過亮、溫度不適、噪音較大等都會影響睡眠。要營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3. 心理因素：學習壓力大、與家人或同學關系緊張等心理問題可能導致難以入睡。家長應多與孩子溝通，幫助其緩解壓力。 4. 飲食問題：晚餐過飽、睡前吃甜食或喝飲料等，會增加腸胃負擔。要合理安排晚餐，避免睡前吃東西。 5. 身體不適：孩子可能存在缺鈣、維生素 D 缺乏等情況，影響睡眠?？删歪t檢查，必要時補充鈣劑和維生素 D。 總之，家長要多關注孩子的睡眠情況，找到原因并采取相應措施。若孩子長期睡眠不好，建議及時就醫，尋求專業幫助。

注意孩子的這種情況狀況肯定對于身體是不利的。因為孩子的睡眠時間會影響孩子的身高生長，建議必須養成孩子規律睡眠的習慣，孩子一般建議晚上九點以前必須入睡，因為一般人體晚上九到到凌晨一點是生長激素分泌最旺盛的時間。

您好，孩子八歲了，晚上12點才睡的現象，是有些晚了，要注意護理的，慢慢給孩子增加奶量和食量吧，營養也要全面的。檢查微量元素，看是否有缺鋅鈣的現象，要補充，睡前喝杯熱牛奶，同時可以服用安神補腦液。

不要緊，很多孩子有這種情況，注意加強營養，先觀察觀察