下樓梯腳扭傷很久仍痛，可能是因為損傷未完全恢復、存在慢性炎癥、形成創傷性關節炎、出現韌帶松弛或伴有骨折未妥善處理等。 1. 損傷未完全恢復：扭傷后組織修復需要時間，如果早期休息不足、過早活動，可能導致恢復緩慢，仍有疼痛。 2. 慢性炎癥：扭傷會引發局部炎癥，若炎癥未得到有效控制，轉為慢性，會持續刺激神經，引起疼痛。 3. 創傷性關節炎：扭傷嚴重時，關節面受損，易形成創傷性關節炎，活動時產生疼痛。 4. 韌帶松弛：韌帶損傷后若未完全修復，變得松弛，關節穩定性下降，容易引發疼痛。 5. 骨折未妥善處理：有時扭傷可能伴有細微骨折，未被發現或處理不當，也會導致長期疼痛。 總之，腳扭傷后長時間疼痛應引起重視，及時就醫，通過檢查明確原因，采取針對性治療。同時，在恢復期間要注意休息，避免過度活動。

根據您的描述您上述情況屬于腳踝扭傷之后存在疼痛了解的提問，按癥狀來說很可能是存在韌帶損傷引起之后擔心的話，也可以就診拍片檢查清楚，看是否存在骨折，當然韌帶損傷修復也需要比較長時間，短期應該注意休息