懷孕時(shí)，酸牛奶和純奶各有優(yōu)勢(shì)，選擇哪種及飲用量應(yīng)綜合考慮營(yíng)養(yǎng)需求、消化狀況、個(gè)人口味、血糖水平、體重增長(zhǎng)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)需求：純奶富含蛋白質(zhì)、鈣等，酸牛奶中的益生菌有助于腸道健康。孕婦可根據(jù)自身營(yíng)養(yǎng)缺乏情況選擇。 2. 消化狀況：若消化功能較弱，易腹脹、便秘，酸牛奶可能更適合，因其更易被消化吸收。 3. 個(gè)人口味：依據(jù)個(gè)人喜好，喜歡醇厚口感可選純奶，喜歡酸甜味道可選酸牛奶。 4. 血糖水平：若血糖偏高，應(yīng)優(yōu)先選擇低糖或無(wú)糖的純奶或酸牛奶，并控制飲用量。 5. 體重增長(zhǎng)：體重增長(zhǎng)過快，需控制熱量攝入，適量飲用低脂或脫脂的純奶或酸牛奶。 總之，孕婦可根據(jù)自身情況靈活選擇酸牛奶或純奶，一般建議每天飲用 250-500 毫升，以滿足營(yíng)養(yǎng)需求。

你好，這兩種牛奶都可以的，建議你每天口服一兩袋就可以，另外還需要加強(qiáng)其他的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果肉類等等。建議你定期產(chǎn)前檢查，懷孕中期及時(shí)補(bǔ)鈣治療。祝愿你的寶寶健康成長(zhǎng)。

你好，懷孕可以喝酸牛奶，這個(gè)不影響健康，當(dāng)然最好還是純牛奶的營(yíng)養(yǎng)比較均衡，量你自己控制，這個(gè)能喝多多少自己覺得合適就行。

你好，可以喝的，純奶酸牛奶都可以喝的。一般每天兩杯純牛奶，一袋酸奶就可以了。建議，孕期注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。多吃蔬菜水果，肉蛋奶要適量，還有一定要定期產(chǎn)檢，保持心情舒暢。

你好，懷孕了可以喝酸奶，具體量也是因人而異，但是有的孕婦在懷孕期間胃酸過多，容易出現(xiàn)嘔酸水，嘔吐的情況，這時(shí)就不建議您飲用酸奶了。可以根據(jù)情況適量飲用酸奶，可以適量飲用，不可以大量飲用，防止因?yàn)轱嬘盟崮桃鹞杆岬倪^多。還要注意合理全面飲食。