長期大便不暢且伴有慢性非萎縮性胃炎伴膽汁反流和回腸末端炎，可能與飲食、生活習慣、腸道功能紊亂、炎癥影響及心理因素等有關。 1.飲食：不合理的飲食結構，如膳食纖維攝入不足、飲水少，易導致大便干結、排便困難。應多吃新鮮蔬果，增加飲水量。 2.生活習慣：長期忍便會打亂排便規律，影響腸道正常蠕動。養成定時排便的習慣，無論有無便意，每天固定時間嘗試排便。 3.腸道功能紊亂：腸道蠕動減緩或不協調，使得大便排出不暢。可適當進行腹部按摩，促進腸道蠕動。 4.炎癥影響：胃炎和回腸末端炎會影響消化和吸收功能，導致腸道不適。需遵醫囑治療炎癥，如服用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。保持良好心態，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，要綜合調理，改善飲食和生活習慣，積極治療炎癥，調整心態。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，這種情況提示便秘。建議注意飲食習慣，多吃水果蔬菜和含纖維素豐富的食物，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩性的食物，多喝水，養成定時排便的習慣。

你好，這是明顯的里急后重的感覺，說明你有腸炎的可能腸胃鏡顯示慢性胃炎，可以吃點奧美拉唑；腸鏡顯示回腸末端炎，可以再查下細菌培養，有潰瘍性結腸炎，腸結核，克羅恩病及腸應激綜合征的區別，需要進一步明確診斷，對癥治療。

您好，您的情況屬于便秘，和您平時活動以及飲食結構有很大的關系多吃水果蔬菜粗纖維的食物，韭菜，芹菜，木耳，多參加戶外活動，每天晚上可以順時針按摩腹部十五分鐘左右

你好，建議平時多吃點蘋果，青菜，蜂蜜等食物避免久坐，適當活動，必要吃點通便寧改善通便