膝關(guān)節(jié)怕冷疼痛但關(guān)節(jié)無變形、腫脹且活動(dòng)自如，可能是血液循環(huán)不良、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎陽虛、缺乏鍛煉等原因所致。 1.血液循環(huán)不良：膝關(guān)節(jié)周圍血管狹窄或堵塞，血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致怕冷和疼痛。可通過熱敷、按摩等改善。 2.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜炎癥刺激，影響關(guān)節(jié)正常功能。治療包括休息、物理治療及藥物治療，如塞來昔布等。 3.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，常累及關(guān)節(jié)。需使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤等。 4.腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸。 5.缺乏鍛煉：肌肉力量弱，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽。 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)怕冷疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性治療，并注意保暖和適度鍛煉。

風(fēng)濕的癥狀變現(xiàn)如下，請(qǐng)您自行對(duì)照。1.發(fā)熱是風(fēng)濕病的常見癥狀，可為低熱、中等度發(fā)熱、也可為高熱，往往可表現(xiàn)為不規(guī)則的發(fā)熱，一般無寒顫，抗生素?zé)o效，同時(shí)血沉快，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。2.疼痛是風(fēng)濕病的主要癥狀，也是導(dǎo)致功能障礙的重要原因。風(fēng)濕病的疼痛中，起源于關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的疼痛最為常見，然而肢體和軀干部位的疼痛也可見于內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)病變。關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風(fēng)濕病的主要表現(xiàn)，有時(shí)還伴有關(guān)節(jié)的腫脹。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常有對(duì)稱性的關(guān)節(jié)腫痛，手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)尤為明顯；強(qiáng)直性脊柱炎有腰背痛，休息時(shí)加重，可伴有足跟痛、紅眼；風(fēng)濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。3.皮膚黏膜癥狀：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥綜合癥可有皮疹、光敏感、口腔潰瘍、外陰潰瘍、眼部癥狀、網(wǎng)狀青紫、皮膚潰瘍等。4.雷諾氏征：指（趾）端遇冷或情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)發(fā)白，然后發(fā)紫、發(fā)紅或伴有指（趾）端的麻木、疼痛，嚴(yán)重的可有皮膚潰破，可見于硬皮病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、混合性結(jié)締組織病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡。5.肌肉可有肌肉疼痛、肌無力，肌酶升高、肌電圖表現(xiàn)為肌原性損害等，如皮肌炎/多肌炎、混合性結(jié)締組織病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。6.系統(tǒng)損害：有些風(fēng)濕病特別是自身免疫性結(jié)締組織病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等可有多個(gè)器官的損害，如表現(xiàn)為心臟炎（心包炎、心肌炎、心內(nèi)膜炎）、腎臟損害（蛋白尿、血尿、浮腫、高血壓、腎功能衰竭）、血液系統(tǒng)（白細(xì)胞減少、紅細(xì)胞減少、血小板減少、容血等）、呼吸系統(tǒng)（間質(zhì)性肺炎、肺動(dòng)脈高壓、胸腔積液）、消化系統(tǒng)（肝功能損害、黃疸）等。7.常有自身抗體：抗核抗體、抗ds-DNA抗體、抗ENA抗體、抗血小板抗體、抗心磷脂抗體、類風(fēng)濕因子等。

一般診斷風(fēng)濕還是要依賴血液檢查通常血常規(guī)血沉，抗Ｏ等可以幫助診斷，而且風(fēng)濕還有風(fēng)濕和類風(fēng)濕之分，需要檢查類風(fēng)濕因子等明確診斷

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。可反復(fù)發(fā)作并累及心臟。臨床一以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征.屬變態(tài)反應(yīng)性疾病.是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關(guān)節(jié)炎，受累關(guān)節(jié)多為膝踝、肩、肘腕等大關(guān)節(jié)，常見由一個(gè)關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病，不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)癥狀體征　　（一）關(guān)節(jié)疼痛。　　（二）晨僵患者晨起或休息較長時(shí)間后，關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感，活動(dòng)后方能緩解或消失。晨僵在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中最為突出，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)，在其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時(shí)間較短。　　（三）關(guān)節(jié)腫脹和壓痛往往出現(xiàn)在有疼痛的關(guān)節(jié)，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征，其程度因炎癥輕重不同而異。可由關(guān)節(jié)腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見於骨性關(guān)節(jié)炎。　　（四）關(guān)節(jié)畸形和功能障礙指關(guān)節(jié)喪失其正常的外形和活動(dòng)范圍受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關(guān)節(jié)有尺側(cè)偏斜，關(guān)節(jié)半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關(guān)。在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常見。

你好,到醫(yī)院化驗(yàn)風(fēng)濕四項(xiàng)，風(fēng)濕一般就是全身游走性關(guān)節(jié)疼痛，以膝關(guān)節(jié)疼痛為多數(shù)。最好用中醫(yī)中藥治療。治療用純中藥追風(fēng)舒筋療法就可以,沒有任何副作用,療效好，療程短。不要用西藥，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要?jiǎng)诶郏⒁庑菹ⅰ?