選擇鄭州當地的正規三甲醫院治療就是很好的選擇的。影響藥物治療效果不明顯的原因有很多，只有做到按時定量的用藥，并在平時的生活中注意保持充足的睡眠，避免過度工作，注意工作和休息，注意生活的規律。合理當然飲食，對于抑郁癥的康復是有很大的幫助的，同時對自己充滿信心。

您好，考慮為輕度抑郁癥。輕度抑郁癥癥狀第一個重要特點是存在內苦外樂。這類病人在舉止儀表、言談接觸、外表看來無異常表現，如不深入地做精神檢查和心理測定，忽視精神抑郁的實質，甚至可以給人一種愉快樂觀的假象。如果深入地做精神檢查和心理測定，可發現患者內心有痛苦悲觀。把自己置身于集體中，從豐富多彩的集體活動中尋求友誼和溫暖，抑郁癥患者才能更快地融入社會，逃離了孤僻成癮的牢籠，朋友對抑郁癥患者的康復是必不可少的。如果這樣還不能使患者擺脫抑郁癥，建議去正規醫院咨詢專家，以免延誤病情，給患者帶來不必要的傷害。

您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活從你這樣的情況可以看出來，你的病情已經好長時間了，已經變得比較嚴重了，藥物的效果已經不是很明顯了，藥物的作用只是緩解病情，建議你還是要去醫院看看，目前EFG腦神經遞質免疫再生療法對治療抑郁效果比較顯著，你可以去試試