晚上睡覺總感覺全身冰涼，可能由以下因素導致，如環境溫度低、血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、陽氣不足等。 1.環境溫度低：當睡眠環境溫度過低時，身體熱量散失快，就容易感覺全身冰涼。要注意保持室內適宜的溫度，增添保暖物品。 2.血液循環不良：久坐久臥、缺乏運動等可能導致血液循環不暢。適當運動，如散步、慢跑等，能促進血液循環。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣和營養物質，會影響身體產熱。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 等，必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產熱不足。需就醫檢查，確診后可能使用左甲狀腺素鈉片等治療。 5.陽氣不足：中醫認為陽氣具有溫煦作用，陽氣不足時身體易發冷。可通過中醫調理，如艾灸、服用金匱腎氣丸等。 總之，如果晚上睡覺總感覺全身冰涼的情況持續存在且影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好！從描述來看是腎陽虛，陽氣不溫等因素導致的，所以治療是溫補陽氣等來治療。治療藥物可以用金匱腎氣湯適當加減來治療，中成藥可以用金匱腎氣丸來治療，食療可以用干姜，肉桂，杜仲，巴戟天，羊肉煲湯服用，其他可以艾灸足三里，關元，涌泉等來治療，祝愿你健康！

你好，根據你的描述，你可能屬于氣血虛弱，同時和陽虛也有一定關系，除了這個癥狀外，還可能表現出四肢無力、舌淡苔白、脈沉、小便清長等癥狀。建議服用當歸四逆湯和當歸生姜羊肉湯一段時間，同時用黃芪泡水喝，平時注意保暖，盡量少吃生冷油膩食物，積極鍛煉身體，保證睡眠時間，相信經過一段時間調理，很快就會有所改善。祝你健康。

一是體質差，二是中醫所說的脾腎陽虛癥體質，一是加強營養，二是多運動，三是服用一段時間附子理中丸和金貴腎氣丸！！

你好，中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。建議你可以一些補腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等