產后身體虛，頭暈嘔吐尿頻，如何調理？
問題描述:你好!自從生完BB后,發現身體虛了很多.有時食錯東西頭暈,吐,作悶；晚上還上兩三次廁所天才亮.請問醫生我應該如調理好我的身體?買什么東西補身好?
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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產后身體虛弱，出現頭暈、嘔吐、尿頻等癥狀，可能與氣血不足、激素變化、飲食不當、睡眠不佳、缺乏運動等有關。 1. 氣血不足：產后失血可能導致氣血虧虛。可多食用紅棗、桂圓、豬肝等補氣血的食物。 2. 激素變化：生產后體內激素水平波動，影響身體機能。需保持良好心態，規律作息。 3. 飲食不當：注意飲食均衡，避免食用油膩、辛辣、生冷食物。 4. 睡眠不佳：創造安靜舒適的睡眠環境，保證充足睡眠。 5. 缺乏運動：適度進行產后康復運動，如瑜伽、散步。 產后身體調理需要綜合多方面，保持良好的生活習慣和飲食結構，必要時可尋求中醫調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-02-05 02:21
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,像你這種情況建議到醫院做個檢查,最好做個血常規,看看你有沒有貧血.建議你服用一點驢膠補血顆粒
2016-02-26 23:24
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