牙齦和牙齒分開且有結石的情況，可能由多種原因導致，如口腔衛生不良、牙結石刺激、牙齦炎癥、牙周疾病、不良刷牙習慣等。 1.口腔衛生不良：食物殘渣長期積累，滋生細菌，引發牙齦問題。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2.牙結石刺激：牙結石會壓迫牙齦，導致牙齦和牙齒分離。需要定期洗牙去除牙結石。 3.牙齦炎癥：牙齦發炎會紅腫、出血，使牙齦與牙齒分離。可使用氯己定含漱液漱口，局部涂抹碘甘油。 4.牙周疾病：牙周炎會破壞牙周組織，導致牙齦退縮。需進行系統的牙周治療，如齦下刮治、根面平整等。 5.不良刷牙習慣：用力過大或方式不對，損傷牙齦。應學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 總之，對于牙齦和牙齒分開且有結石的情況，要重視口腔衛生，及時采取合適的治療措施，定期進行口腔檢查。若情況嚴重，應盡快到正規醫院的口腔科就診。

你好，應該是牙石，口腔科的潔牙方法是不傷害牙齒的。

是牙結石，通過洗牙可以清除，但是平時還是要注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口。

可到正規口腔科進行超聲波潔治.

牙結石是如何形成的？附著于牙體和修復體表面的牙菌斑，釋放出代謝物質，是唾液中過飽和無機鹽沉積的核心，經礦化后形成了礦化的牙菌斑，即牙石。它的形成速度因人而異。受唾液量、唾液成分、飲食、衛生習慣的影響，在某些容易形成牙石的個體，潔牙后48小時即可見到有新的牙石在牙面形成。牙結石的危害大部分成年人都有程度不同的牙結石。牙結石是附著在牙齒表面的硬性斑塊，其外形似黃色干石灰塊，較堅硬，易使牙齦出血。牙結石大多位于不易清潔的牙面上，如下前牙舌面、上磨牙頰面。引起牙結石的原因很多，如炎癥、損傷、衛生習慣不良、個體差異（如唾液PH值高者易發生牙結石）等。　　沉積在齦緣或齦溝內的結石，對牙齦造成持續性的刺激和壓迫，使牙齦組織局部營養障礙，抗菌能力降低，牙齦易出現炎癥、出血、萎縮，嚴重時可引發牙周膿腫，牙齒松動、脫落，破壞牙列完整，妨礙咀嚼功能，加重消化道負擔，影響機體健康。　　預防牙結石主要是保持口腔衛生，早晚刷牙，飯后瀨口，多喝開水。有少量牙結石者，可以對著鏡子用小刮匙或其他金屬器具小心剔除；結石較多，或位于難以剔除部位者應到口腔科“洗牙”。