怎么吃都不胖可能由多種原因引起，如遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響等。 1.遺傳因素：遺傳因素在體重方面有一定影響。有些人天生基礎(chǔ)代謝率較高，消耗能量較多，導(dǎo)致不容易長胖。 2.消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、消化酶分泌不足等，會(huì)影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使身體代謝速度加快，消耗過多能量。 4.運(yùn)動(dòng)量過大：長期大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過攝入的能量，也難以增重。 5.疾病影響：糖尿病、結(jié)核病等慢性消耗性疾病，會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。 如果長期怎么吃都不胖，且影響到正常生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施。

您好，如果吃很多食物就是不長胖說明你的小腸比較短，吸收不好。胖瘦不決定是否健康，只要自己沒病就可以，平常注意鍛煉就好。

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白類食物的食用，補(bǔ)充合成人體組織所需的氨基酸成分，同時(shí)搭配適量的運(yùn)動(dòng)，刺激人體組織增加分量。考慮到攝入能量的問題，建議每天堅(jiān)持食用40克油脂類堅(jiān)果，增加能量的攝入。

根據(jù)你的情況有些人就是不好吸收營養(yǎng)根據(jù)你的情況有些人就是不好吸收營養(yǎng)，體質(zhì)的問題，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的吧