寶寶感冒鼻塞時(shí)，飲食方面要注意清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡、多喝水、避免刺激性食物、多吃蔬果等。 1. 清淡飲食：減少油膩、辛辣食物的攝入，如油炸食品、辣椒等，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理搭配，如適量攝入瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、谷類(lèi)、蔬菜和水果。 3. 多喝水：有助于保持呼吸道濕潤(rùn)，促進(jìn)新陳代謝，緩解鼻塞癥狀。 4. 避免刺激性食物：如冷飲、咖啡、濃茶等，防止刺激呼吸道，加重鼻塞。 5. 多吃蔬果：富含維生素 C 和維生素 A 的蔬果，如橙子、獼猴桃、胡蘿卜等，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 總之，寶寶感冒鼻塞期間，合理的飲食有助于提高身體抵抗力，促進(jìn)病情恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助措施，如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

、感冒發(fā)熱期，應(yīng)給寶寶準(zhǔn)備一些流質(zhì)食物，以易消化、含高維生素c和a的食物為佳。2、居室要盡量保持安靜，注意通風(fēng)，禁煙，溫度和濕度宜恒定適當(dāng)。3、孩子的衣物要適當(dāng)，盡量穿一些棉布做的衣服，以利散熱。