15 歲女生已來月經但胸部未發育,吃啥促進?
我已經15歲了,可胸部還跟沒發育一樣,平平的,就像小學生一樣.已經來過月經了.請問吃什么可以促進胸部發育啊?(書上說女生一般15歲胸部發育就基本定型了,可急死我了...)
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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15 歲女生已來月經但胸部未發育,可能與遺傳、營養、激素水平、運動、睡眠等因素有關。 1.遺傳:胸部發育受遺傳因素影響,如果家族中女性胸部普遍較小,可能會有一定影響。 2.營養:缺乏蛋白質、維生素等營養物質會影響胸部發育。要多吃富含蛋白質的食物,如魚肉、雞肉、豆類;多吃富含維生素的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等。 3.激素水平:內分泌失調可能導致激素水平異常。必要時可在醫生指導下進行激素水平的檢查和調整。 4.運動:缺乏運動不利于身體發育。可適當進行擴胸運動、游泳等。 5.睡眠:長期睡眠不足會影響身體發育。應保證充足且高質量的睡眠。 胸部發育是一個漸進的過程,不必過于焦慮。如果仍十分擔憂,建議前往正規醫院就診,咨詢專業醫生的意見。
2025-02-05 04:57
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,你這個有條件最好查一下激素的情況這個的發育首先是有賴于激素的,自己也注意多按摩按摩胸部,多吃豬腳促進發育
2016-02-27 10:29
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,建議多吃木瓜、豆類食品、黑芝麻、核桃、玉米、富含維生素c的水果,橘子、葡萄,膠質類食物如豬蹄,海參,蹄筋等,豐胸食品。建議堅持對乳房的保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.多做些擴胸運動,雖然不能使乳房瞬間變大,但對保持乳房的姿態非常重要。祝你健康
2016-02-27 06:50
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,有些小孩發育比較晚,這個你不要著急。多吃點脂肪含量高,蛋白質含量高的食物,你肯定特別瘦,祝健康。
2016-02-27 03:53
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,胸的大小跟遺傳和營養有關,你可以在網上搜索一下,有豐胸的膳食,至于管不管用,難說。個人覺得,飲食注重營養,同時更要注意加強體育鍛煉效果比較好,希望能夠幫到你。
2016-02-26 22:21
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