14 歲男孩身高 1 米 63，體重 75 公斤且腿粗，是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大。若父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則可能較小。 2.營養：均衡的營養對身高增長至關重要。充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等攝入有助于骨骼發育。 3.運動：經常進行跳繩、籃球等運動，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，保證充足睡眠利于長高。 5.內分泌：如生長激素、甲狀腺激素分泌異常，可能影響身高增長。 綜合來看，僅根據目前提供的信息難以確切判斷孩子是否還能長高。建議到正規醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以評估生長潛力，并在醫生指導下采取合理的措施促進身高增長。

你好，根據你說的情況，超重，肥胖。十四歲，一般應該還會長高。男孩22~25周歲時才基本停止，這時人的身高就基本定型了。標準體重=年齡x3+10（7-16歲）建議科學減肥，體育運動不但能促使長高，而且還影響身體機能的改善與運動能力的提高。體育運動非常重要。