未婚女性也可能患乳腺增生。乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、飲食因素、遺傳因素等引起。一般輕度增生影響不大，但可能有乳房脹痛等癥狀。其與長(zhǎng)痘可能存在一定關(guān)聯(lián)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素相對(duì)或絕對(duì)升高，孕激素分泌不足，可導(dǎo)致乳腺增生。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、吸煙飲酒等，會(huì)影響內(nèi)分泌，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過(guò)大，長(zhǎng)期焦慮、緊張，易引發(fā)乳腺增生。 4.飲食因素：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，也可能促使乳腺增生。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。 總之，發(fā)現(xiàn)乳腺增生不必過(guò)于緊張，應(yīng)調(diào)整生活方式，保持心情舒暢。如癥狀明顯，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

乳腺增生的概念乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來(lái)越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多見(jiàn)于25～45歲的女性。患了乳腺增生病以后有相當(dāng)多的患者重視程度不夠，遲遲不就診或只求緩解乳痛癥狀，而意識(shí)不到乳腺增生病的潛在危險(xiǎn)——即少部分乳腺增生長(zhǎng)期遷延不愈，會(huì)發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變。乳腺增生是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。那么又是哪些原因?qū)е聝?nèi)分泌激素紊亂呢？中醫(yī)認(rèn)為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面部色斑。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛。有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房?jī)?nèi)有腫塊，而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈，大多數(shù)患者則需治療，千萬(wàn)別忍著。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治療則應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。中醫(yī)中藥有其獨(dú)到之處，尤其是沖任失調(diào)、便秘、合并乳腺增生者效果尤為突出。現(xiàn)代醫(yī)院婦科專(zhuān)家提示：為了能及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無(wú)異常，乳頭有無(wú)內(nèi)陷，然后用手指的指腹貼在乳房上按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚵苿?dòng)，切勿用手?jǐn)D捏，以免將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，不同癥型及其臨床表現(xiàn)是（1）肝郁氣滯性：月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側(cè)或雙側(cè)可捫及大小不等的串珠狀節(jié)結(jié)，腫塊多為綠豆大步節(jié)結(jié)，或成粗條索狀。質(zhì)韌不堅(jiān)硬，按之可動(dòng)，不與深部組織粘連，境介不清，月經(jīng)周期不足，經(jīng)量較多，胸悶暖氣，精神抑郁，心煩易怒。（2）沖任不調(diào)型：乳房有腫塊，經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重，經(jīng)行后減輕或消失，經(jīng)期多后延，經(jīng)痛不劇，經(jīng)量少，身倦無(wú)力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數(shù)可發(fā)生癌變。乳腺增生的病理主要為乳腺間質(zhì)的良性增生，增生可發(fā)生于腺管周?chē)橛写笮〔坏鹊哪夷[形成；也可發(fā)生在腺管內(nèi)而表現(xiàn)為上皮的乳頭樣增生，伴乳管囊性擴(kuò)張。此外，尚有一種小葉實(shí)質(zhì)增生的類(lèi)型。乳腺增生病的診斷標(biāo)準(zhǔn)　　結(jié)合文獻(xiàn)報(bào)道，我們制定了本病的診斷標(biāo)準(zhǔn)：　　（1）臨床上有一側(cè)或兩側(cè)乳房出現(xiàn)單個(gè)或多個(gè)腫塊，多數(shù)伴有周期性乳房疼痛，且多與情緒及月經(jīng)周期有明顯關(guān)系，一般月經(jīng)來(lái)潮前一周左右癥狀加重，行經(jīng)后腫塊及疼痛明顯減輕，且連續(xù)3個(gè)月不能自行緩解。　　（2）排除生理性乳房疼痛，如經(jīng)前輕度乳房脹痛、青春期乳痛及僅有乳痛而無(wú)腫塊的乳痛癥。　　（3）臨床體檢乳房?jī)?nèi)可觸及單個(gè)或多個(gè)大小不等的不規(guī)則結(jié)節(jié)，質(zhì)韌，多位于外上象限，結(jié)節(jié)與周?chē)M織無(wú)粘連，可被推動(dòng)，常有輕度觸痛，腋下淋巴結(jié)不大。　　（4）利用鉬靶X線(xiàn)或干板攝影、B超、熱象圖等輔助檢測(cè)手段，必要時(shí)行腫塊針吸細(xì)胞學(xué)檢查及局部活組織病理檢查，以排除乳腺癌、乳腺纖維腺瘤等其他良、惡性乳腺疾病。乳腺增生的治療原則及療效標(biāo)準(zhǔn)乳腺增生的治療原則及療效標(biāo)準(zhǔn)一般來(lái)講，當(dāng)乳腺增生病癥狀較輕，僅有輕度經(jīng)前乳房脹痛，乳房?jī)?nèi)散在細(xì)小的顆粒樣結(jié)節(jié)，其病情不影響工作與生活時(shí)，可用乳罩托起乳房以緩解乳房脹痛，不必服用任何藥物，僅對(duì)其進(jìn)行臨床觀察即可，若無(wú)明顯變化，可每半年至一年到專(zhuān)科醫(yī)生處檢查一次。當(dāng)癥狀較嚴(yán)重而影響工作或生活時(shí)，則應(yīng)分別情況予以不同的治療。常用的治療方法有：中醫(yī)中藥治療，如中藥內(nèi)治、外治、針灸等；西藥治療，如口服激素類(lèi)藥物、碘制劑及其他對(duì)癥治療藥物；手術(shù)治療，如乳房腫塊切除術(shù)、乳房單純切除術(shù)等。乳腺增生病療效標(biāo)準(zhǔn)：（1）臨床治愈：腫塊消失、乳痛消失，停藥后3個(gè)月不復(fù)發(fā)。（2）顯效：腫塊最大直徑縮小1/2以上，乳痛消失。（3）有效：①腫塊最大直徑縮小不足1/2，乳痛減輕；②腫塊縮小1/2以上，乳痛不減輕。（4）無(wú)效：①腫塊不縮小，或反而增大變硬者；②單純?nèi)橥淳徑猓[塊不縮小。在進(jìn)行療效統(tǒng)計(jì)時(shí)，一般統(tǒng)計(jì)其總有效率及總顯效率。其中，前者含有效、顯效及治愈率；后者是指顯效及治愈率。乳腺增生的治療建議應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。西藥有5％碘化鉀，疼痛嚴(yán)重者可試用甲基睪丸素，在月經(jīng)前一周內(nèi)開(kāi)始口服，以免進(jìn)一步擾亂人體激素間的細(xì)微平衡。　　也可在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下選用中成藥或方劑治療：　　(1)屬肝氣郁結(jié)型的，宜疏肝理氣，化痰散結(jié)。可服逍遙丸、小金片、乳癖丸、犀黃丸等。　　(2)屬肝腎陰虛型的，宜調(diào)補(bǔ)肝腎，化痰散結(jié)。可服六味地黃丸、二至丸，同時(shí)合用小金丹。　　(3)屬?zèng)_任失調(diào)型的，宜調(diào)理沖任，溫腎平肝。可服小金丹、散結(jié)靈等。

目前,對(duì)乳腺小葉增生尚無(wú)有效的治療辦法.一般只需用胸罩托起乳房,對(duì)癥處理,口服常用的藥物以中藥為主,如逍遙丸,乳癖消,乳增寧等,西藥以三苯氧胺為主.多數(shù)患者在發(fā)病數(shù)月至一,二年后能自行緩解.

看起來(lái)你這個(gè)情況跟乳腺增生是很有關(guān)系的，乳腺增生中醫(yī)認(rèn)為跟你肝氣郁結(jié)有關(guān)，所以說(shuō)這個(gè)需要吃一些活血化瘀、疏肝散結(jié)的中藥，：這情況你可以吃一些中成藥的，例如你可以吃一些小金丸，也可以吃一些逍遙丸