15 歲皮膚粗糙黑，可能與遺傳、不良生活習慣、缺乏維生素、皮膚缺水、紫外線照射等有關。 1.遺傳：部分人的膚質受遺傳因素影響較大。這種情況難以徹底改變，但通過后天的護理可一定程度改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚代謝。應保持規律作息，每晚保證充足睡眠。 3.缺乏維生素：維生素 C、E 等對皮膚健康很重要?？蛇m當多吃富含這些維生素的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.皮膚缺水：水分不足會使皮膚干燥粗糙。要多喝水，使用溫和的保濕護膚品。 5.紫外線照射：長時間暴露在陽光下，易導致皮膚變黑粗糙。外出時做好防曬，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽等。 總之，改善皮膚狀況需要長期堅持良好的生活和護膚習慣。如果皮膚問題嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你的情況考慮是自己皮膚較黑想變白點而咨詢的皮膚如果在太陽下曬得太多也會黑的你可以試試蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用，長期使用會有效果的