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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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節食引起便秘,可通過飲食調整、增加運動、養成良好排便習慣、補充水分、合理用藥等來改善。 1. 飲食調整:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、蘋果等)、全谷物(燕麥、糙米等),促進腸道蠕動。 2. 增加運動:如散步、慢跑、瑜伽等,能增強腸道肌肉的收縮力,有助于排便。 3. 養成良好排便習慣:每天定時排便,即使沒有便意也可嘗試,形成規律。 4. 補充水分:每天保證充足的飲水量,有助于軟化糞便,使其更容易排出。 5. 合理用藥:在醫生指導下,可使用乳果糖、聚乙二醇等藥物,但應避免長期依賴藥物。 總之,要改善節食導致的便秘,需要綜合采取多種措施,并持之以恒。同時,如果便秘情況嚴重或持續不緩解,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。
2025-02-04 18:41
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,便秘是臨床常見的復雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時,可診斷為癥狀性便秘。藥物治療使用瀉劑和促動力劑,糾正不良習慣和調整飲食內容,增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當攝取粗糙而多渣的雜糧薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療,多飲水及飲料。
2016-02-27 11:02
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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多吃點多纖維的食物蔬菜多喝點水,多吃點香蕉等水果。什么東西都不能太過,也不能吃的太多。
2016-02-27 02:54
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,根據您的病情描述,可能是節食引起內分泌失調建議您到醫院做一下系統檢查,通過中藥綜合調理內分泌,平時健康飲食,多吃水果蔬菜,希望我的建議對您有所幫助
2016-02-26 20:53
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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因為引起便秘的原因比較多,有氣虛便秘、陰虛便秘、血虛便秘、陽虛便秘等等,建議您到醫院通過舌苔脈象辨證治療,可通過針灸治療,針灸對便秘的效果較好,您可以自行在家每晚上逆時針摩腹一百下,希望我的建議對您有所幫助
2016-02-26 17:55
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