早泄的改善方法包括心理調節、行為訓練、藥物治療、中醫調理、生活習慣調整等。 1.心理調節：減輕焦慮和緊張情緒，增強自信心，夫妻間保持良好溝通和理解。 2.行為訓練：如動停法、擠壓法等，通過有意識地控制射精反射來延長性生活時間。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 4.中醫調理：通過中藥調理身體，如補腎壯陽的方劑，還可結合針灸、按摩等方法。 5.生活習慣調整：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運動，增強體質。 總之，早泄的改善需要綜合多種方法，患者應積極面對，及時就醫，在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案，同時保持良好的心態和生活習慣。

要保持平穩的情緒。早泄的發病與情緒、心理等因素極為密切，如過分緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致陽痿了。應積極參加體育鍛煉，多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等。生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發生異常。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時，尤其是長期患病，也可能會影響到性生理的精神控制。

治療早泄，首先應以節欲為主，然后用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應慢慢調理。

你好：中醫認為陽痿早泄是因七情內傷，思慮勞神，心脾受損，驚恐傷腎，氣血虧損，宗筋失養而弛緩所致。陽痿指的是陰莖不能勃起，或是舉而不堅，這在醫學上都稱為陽痿。主要原因是精神上和實質上，精神上包括生活工作的巨大壓力。實質上主要是重癥肌無力，睪丸纖維化等。陽痿早泄容易導致性生活不協和，影響個人心情，所以建議早發現早治療。