流感高發期預防需從接種疫苗、個人衛生、鍛煉、飲食等入手，包括勤通風。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.接種疫苗：嬰幼兒、老人等免疫力低者盡早接種流感疫苗。
2.注意衛生：外出戴口罩，回家消毒洗手，勿接觸口鼻眼。
3.加強鍛煉：每天適當運動，增強抵抗力。
4.合理飲食：營養均衡，攝入各類食物。
5.勤通風：保持室內空氣流通。
做好以上措施，能有效預防流感高發期感染。

乳頭疼痛有可能是皮脂腺囊腫或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建議到正規醫院的乳腺科檢查一下。可以先用溫熱毛巾熱敷一下，注意局部的清潔衛生。

你好，乳頭又痛又癢，考慮是乳頭炎，可以到醫院做血常規，血沉檢查確定你好，有時乳房也痛，可能是乳腺炎或者是乳腺增生，腫瘤，建議到醫院檢查確定?？梢缘结t院做乳腺彩超檢查或者乳腺鉬靶檢查確定，禁忌辛辣食物，注意復查

你好!你的情況考慮可能是乳頭局部感染,過敏等,建議到醫院檢查確診后對癥治療.F