雙腳腳底板出現火辣辣的刺痛感且持續三天，可能是足底筋膜炎、神經病變、局部感染、痛風或外傷等原因引起。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走，導致足底筋膜過度拉伸和損傷，產生炎癥。癥狀為晨起或長時間休息后下地行走時疼痛明顯。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.神經病變：糖尿病、腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起足底感覺異常。需控制原發病，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3.局部感染：細菌或真菌感染，導致紅腫熱痛。要根據感染類型使用抗生素（如阿莫西林）或抗真菌藥（如特比萘芬）。 4.痛風：尿酸鹽結晶沉積在關節處，引起疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物治療可用秋水仙堿、別嘌醇等。 5.外傷：如足底的擦傷、刺傷等。需清理傷口，防止感染，疼痛明顯可服用對乙酰氨基酚止痛。 總之，雙腳腳底板刺痛的原因多樣，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。