你好,建議孕16周后就要加強補鈣了。鈣片種類還是挺多的,可以吃朗迪,然后吃一周后加上維生素d。也可以選擇液體鈣,檸檬酸鈣和碳酸鈣都是可以的。飲食上也要多吃富含鈣質的食物,如奶類,蛋類,豆類等，每天500毫升的牛奶就可以提供每天所需的絕大部分鈣了,另外豆制品,小蝦米皮,芝麻醬等。鈣片的話選用碳酸鈣類,迪巧,湯臣倍健,安利,鈣爾奇都可以的。

您好，像您敘述的情況建議引起重視，長時間處于情緒低落，對什么都不感興趣。不愿意見人，心煩等癥狀的話，就有患精神病的可能性，正對自己的病情，找到合適的治療方法。建議帶你親戚要多出去散散心，談談心，別都待在家里，這樣不利于病情恢復，另外，還要加強身體鍛煉，如果病情加重，那就要接受正規的治療，這樣才能有效的治療精神病。

精神分裂癥患者不光有性格異常的表現，也會出現頭痛、失眠、多夢易醒、做事丟三落四、注意力不集中、遺精、月經紊亂、倦怠乏力等癥狀，雖有諸多不適，但無痛苦體驗，且又不主動，也是輕度精神病癥狀表現。在發現這些癥狀的時候，患者本身也有自我意識。精神病　精神分裂癥是非治不可的疾病，應該盡早的去接受治療，因為精神分裂癥不治療不僅給患者帶來痛苦同時也折磨著患者的家人，精神分裂癥又是一種難治性疾病，所以在治療精神分裂癥時要先找到病因，進行針對性的治療，這樣才能恢復健康的身體。