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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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影響身高增長的因素較多,如遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等。通過改善這些方面,有助于促進身高增長。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能相對受限,但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養:保證攝入充足且均衡的營養至關重要。多吃富含蛋白質的食物,如雞肉、魚肉、蛋類;多攝入富含鈣的食物,如牛奶、豆制品;還要補充各類維生素和礦物質。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,應保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。 4.運動:適量的運動能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾病:某些疾病可能影響身高發育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若懷疑有此類疾病,應及時就醫檢查。 總之,十七歲仍有長高的可能,但需要綜合采取多種措施,并保持良好的生活習慣。如果對身高增長存在疑慮,建議前往正規醫院咨詢專業醫生。
2025-02-06 00:13
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質.如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。;;
2016-02-27 03:16
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質.如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
2016-02-26 23:21
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.建議:身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,
2016-02-26 20:26
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