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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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17 歲是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況、激素水平等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高空間,可通過 X 線檢查判斷。若已閉合,長高可能性較小。 2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食對身高增長很重要,要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠質(zhì)量:生長激素在深度睡眠時分泌旺盛,保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高發(fā)育。 4.運動情況:適當進行跳繩、籃球、游泳等運動,可刺激骨骼生長。 5.激素水平:某些激素異常可能影響身高,如生長激素缺乏,必要時需就醫(yī)檢查并治療。 總之,17 歲仍有長高的可能,但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮可到醫(yī)院進行相關(guān)檢查評估。
2025-02-05 19:05
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的,增高的廣告滿天飛,但絕對都不可靠,不可偏信,一般年齡低于25歲,做到營養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長高的潛能的要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽。
2016-02-27 07:22
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-02-27 06:47
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-02-26 23:41
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長高的關(guān)鍵就是要多吃飯,多運動,多睡覺睡覺的時候體內(nèi)生長激素分泌可以促進長高,運動可以刺激骨骼的發(fā)育,建議你多吃飯,多運動,多睡覺
2016-02-26 23:32
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