口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，通常由多種因素引起，如飲食刺激、免疫因素、精神因素、維生素缺乏、創傷等。 1. 飲食刺激：辛辣食物可能刺激口腔黏膜，導致口腔潰瘍。應避免食用辛辣、過熱、過冷、過硬的食物，保持飲食清淡。 2. 免疫因素：當身體免疫力下降時，容易發生口腔潰瘍。可通過規律作息、適量運動來增強免疫力。 3. 精神因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能引發口腔潰瘍。要學會調整心態，保持心情舒暢。 4. 維生素缺乏：缺乏維生素 B、維生素 C 等也可能導致口腔潰瘍。可適當多吃新鮮蔬菜和水果，必要時補充維生素制劑，如維生素 B2 片、維生素 C 片。 5. 創傷：口腔內的創傷，如咬傷、燙傷等也可能引起口腔潰瘍。要注意保護口腔，避免受傷。 總之，口腔潰瘍一般具有自限性，多數在 1 - 2 周內自愈。但如果口腔潰瘍長期不愈或反復發作，應及時到正規醫院口腔科就診。

口腔潰瘍是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發生于口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。不少患者隨著病程的延長，潰瘍面積增大，數目增多，疼痛加重，愈合期延長，間隔期縮短等，影響食和說話。