血壓 100-150mmHg 且無癥狀，需綜合考慮多種因素，如生活方式、基礎疾病、家族史、年齡和體重等。 1. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度增加運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克。戒煙限酒。 2. 基礎疾病：排查有無糖尿病、高血脂、冠心病等，若有，需積極治療，控制病情。 3. 家族史：了解家族中有無高血壓患者，若有，更應提高警惕，加強監測。 4. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，易導致血壓升高。要定期體檢，監測血壓變化。 5. 體重：超重或肥胖會增加高血壓風險，應通過合理飲食和運動控制體重，使 BMI 保持在正常范圍。 總之，血壓 100-150mmHg 雖無癥狀，但仍不可掉以輕心。應積極調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下決定是否需要藥物治療。

你好，建議你注意低脂、低鹽飲食，可以服用纈沙坦、非若地平緩釋片治療高血壓。

你好，根據你的血壓情況屬于高血壓，控制不好容易引起心腦腎損害，需要積極服藥控制的建議選用服藥次數少，降壓效果穩定的長效制劑如替米沙坦。平時低鹽低脂肪飲食，戒煙酒，適當體育鍛煉。保持生活規律和情緒舒暢，定期測量血壓。

這位朋友你好：你這個是高血壓，建議在當地醫生指導下選擇降壓藥如：波依定或硝苯地平緩釋片等。注意定期監測血壓,并注意降壓藥物的不良反應.如果血壓已經降至正常,也應該在醫生的指導下堅持服用維持量的降壓藥.不能隨便停藥啊。平時注意要低鹽飲食，低脂肪飲食，要禁煙，酒,避免情緒激動。

你好,血壓100-150是屬于高血壓.即使無不良癥狀也是需要服用降壓藥治療的.建議平時多鍛煉身體，控制體重，低鹽飲食。高血壓是需要規律吃藥治療的,萬不可隨便停藥,或者是一直不吃藥,這樣都是會引起對血管和心腦等器官的損害的.