女性的排卵期通常受月經(jīng)周期、激素水平等多種因素影響。一般來說，如果月經(jīng)規(guī)律，在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右為排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱為排卵期。但個體差異較大，還需綜合其他方法判斷。 1. 月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期為 28 天，那么排卵日大約在 7 月 2 號；如果周期為 30 天，排卵日約在 7 月 4 號。 2. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會升高 0.3 - 0.5℃，可以通過每天測量基礎(chǔ)體溫來判斷。 3. 宮頸黏液：排卵時宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長。 4. 排卵試紙：通過檢測尿液中的促黃體生成素水平來預(yù)測排卵。 5. B 超監(jiān)測：能直觀看到卵泡的發(fā)育情況及排卵時間。 準(zhǔn)確判斷排卵期有助于提高受孕幾率，但受孕還受其他因素影響，如精子質(zhì)量、輸卵管通暢度等。保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也很重要。

6月18號來月經(jīng)，月經(jīng)規(guī)律的話，考慮排卵期在21--30號期間。