腳心抽筋、小腿酸麻脹可能是由腰椎間盤突出、缺鈣、著涼、血管問題、神經(jīng)病變等引起。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導致癥狀。可通過物理治療如短波、超短波改善血液循環(huán)，減輕疼痛。
2.缺鈣：血鈣水平低，肌肉興奮性增加。需補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
3.著涼：寒冷刺激肌肉收縮。注意保暖，局部熱敷。
4.血管問題：血管狹窄或堵塞影響供血。可服用改善循環(huán)的藥物，如阿司匹林、銀杏葉片、丹參片等。
5.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎。需營養(yǎng)神經(jīng)，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等。
如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因，對癥治療。

你好，腿抽筋即肌肉痙攣，寒冷、過度勞累、缺鈣都會引起這個癥狀。建議你可以選擇針灸治療緩解一下癥狀，平時自己可以按揉，熱敷，補充鈣多曬太陽，促進鈣吸收。

你好，根據(jù)你提供的信息可以考慮是低鈣引起的痙攣，應該積極補充鈣劑，平時多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)類食物。建議加強營養(yǎng)，保持心情愉快，養(yǎng)成良好的生活習慣，希望我的回答能給你帶來幫助。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.注意局部保暖,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應到醫(yī)院檢查治療.

你好，可能與缺鈣有關(guān),這是可以采用藥物比如如葡萄糖酸鈣，加上食物補充來進行調(diào)理為好的建議要在平時多吃含鈣高的食物為好的，如牛奶，瘦肉，骨頭湯等都有補充作用，另外是要多曬太陽。有利于鈣的吸收

存在抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫(yī)院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補充就好。