腦梗死患者飲食需注意，包括低鹽、低糖、低脂、高膳食纖維等。具體有以下方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.低鹽：每日鈉鹽攝入應少于 6 克，減少咸菜、醬料食用。
2.低糖：限制白糖、紅糖、冰淇淋等甜食攝入，主食選粗糧。
3.低脂：少吃肥肉、動物內臟、油炸食品等油膩食物。
4.高膳食纖維：多吃新鮮蔬果補充維生素和礦物質。
5.避免辛辣：減少辣椒等辛辣食物，以防刺激血管。
遵循健康飲食原則，有助于預防腦梗死發生及控制病情。

您好，身體沒有精神發困，是有很多方面的原因的！首先考慮主要是沒有休息好，也有可能是懷孕！要是沒有休息好的話，那就每天不要熬夜，多睡覺就可以！如果是懷孕的話，那就是早孕反應！要多多休息才行！祝您身體健康！