27 歲因異性心理失眠,二者是否有關?
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等):大夫您好,我才27歲就失眠,因為總喜歡自己是女性,做不成女人我心里特別的委屈,但是我知道這是不可能的,做不成女人我認了,我絕不會去做男人,因為我惡心我是男的,我也從心里往外惡心我的生殖器官。我的失眠能不能和我的異性心里有關系?
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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27 歲因存在異性心理而失眠,二者很可能有關。這涉及心理、生理、社會等多方面因素,如心理壓力、激素變化、社會偏見、睡眠習慣和遺傳因素等。 1. 心理壓力:對自身性別認同的困擾會產生巨大心理壓力,導致焦慮和緊張,影響睡眠。 2. 激素變化:心理狀態可能影響激素分泌,激素失衡會干擾睡眠節律。 3. 社會偏見:外界的不理解和偏見帶來的負面情緒,易引發失眠。 4. 睡眠習慣:長期因心理問題導致睡眠不規律,形成不良睡眠習慣。 5. 遺傳因素:部分人可能存在遺傳易感性,使得在面對心理困擾時更易失眠。 總之,異性心理與失眠存在關聯。建議及時尋求專業幫助,如心理咨詢或精神科治療。可嘗試通過放松訓練、規律作息等改善睡眠。常用治療失眠的藥物有佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等,但使用藥物需遵醫囑。
2025-02-04 13:14
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,你說的這種情況考慮與你的心理狀態不佳有關。建議您遇事要豁達開朗,積極樂觀,不能更改的現實就要接受,努力做好自己活出精彩,過好每一天。
2016-02-27 12:43
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您的情況是失眠.平時要保持心情舒暢.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.晚餐不宜過飽,睡前不宜喝咖啡,濃茶.
2016-02-27 07:05
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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您好,失眠常由精神緊張,思慮過度,神經衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶,聽聽音樂,洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩,伸懶腰是促進睡眠的很好方法,同時避免激烈活動或或興奮的事情,及少飲水,晚飯不宜過飽等。
2016-02-27 04:55
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您的情況是失眠.平時要保持心情舒暢.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.晚餐不宜過飽,睡前不宜喝咖啡,濃茶.
2016-02-26 20:54
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