胃炎伴小微爛的嚴重程度取決于多種因素，如糜爛范圍、癥狀、病因等。戒煙困難可通過多種方法嘗試解決，包括心理干預、替代療法等。 1.糜爛程度：若糜爛面積小，癥狀輕微，通過合理治療和生活調理一般可恢復。若面積較大或癥狀明顯，如頻繁胃痛、胃脹等，可能需要更積極的治療。 2.癥狀表現：僅有輕微消化不良癥狀，相對不嚴重。若出現嘔血、黑便等，提示病情較重。 3.病因：若是飲食不當、飲酒等引起，調整后有望改善。若與幽門螺桿菌感染有關，需根除治療。 4.戒煙方法：心理上要堅定決心，認識到吸煙的危害。可采用尼古丁替代療法，如尼古丁貼片、口香糖等。 5.生活調理：飲食規律，避免辛辣、油膩食物，戒煙期間適當運動，緩解焦慮。 總之，胃炎伴小微爛需重視，積極治療和調理。戒煙雖難，但只要有決心并采取合適方法，是可以成功的。

關鍵在于養胃,注意飲食習慣

這個必須少抽的.同時注意藥物的調理.可以吃阿莫西林膠囊和胃炎顆粒看看.

不嚴重的,治療胃炎,其實沒有特效的方法.得了胃病主要在于調養,飲食健康是治療胃病的首要措施.1,首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食.2,多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害.3,調節工作節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力.放松精神,保持平和心態.淺表性胃炎的藥物治療：1,奧美拉唑20mg1/日,抗酸,抗幽門螺桿菌；2,鋁碳酸鎂（威地美）,制酸效果好,治療燒心,胃燒灼感,作用快而持久,,有利于粘膜修復.1.0（2片）日3次,飯后1小時服.