一個月打飛機四次是否有害，以及打完后陰莖疼痛的情況，取決于個人身體狀況、頻率、方式、衛生情況和心理狀態等。 1. 身體狀況：如果本身有生殖系統疾病，如前列腺炎、尿道炎等，頻繁打飛機可能加重病情，導致疼痛。 2. 頻率：一般來說，適度的自慰對身體影響不大，但一個月四次對于某些體質較弱的人可能會引起疲勞、注意力不集中等。 3. 方式：若動作過于粗暴，可能損傷陰莖組織，引起疼痛。 4. 衛生情況：不注意清潔，容易引發感染，導致陰莖疼痛。 5. 心理狀態：過度焦慮、緊張，可能影響性器官的正常反應，產生疼痛感覺。 總之，偶爾的陰莖疼痛可能是暫時的刺激反應，但如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如紅腫、分泌物異常等，應及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、前列腺液檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于性愛的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。