保護眼睛以促進近視度數(shù)回升，需注意用眼習慣、眼部保健、飲食調(diào)整、適度運動、定期檢查等。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.眼部保健：可通過眼保健操按摩眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)。熱敷眼睛，緩解眼疲勞。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4.適度運動：進行一些有益眼部的運動，如乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，了解眼睛狀況，及時調(diào)整保護措施。 總之，保護眼睛是一個長期的過程，需要持之以恒。同時要認識到，近視度數(shù)的回升可能是有限的，但通過這些方法能有效控制近視進展，保護眼睛健康。

你好，近視眼配鏡治療。這種方法是最常見的，一旦得了近視，基本上都需要配眼鏡進行矯正。有一些人認為戴眼鏡會使眼睛近視度數(shù)加深，其實戴鏡的主要作用應(yīng)是矯正遠視力，便利工作，學習和生活，正確適當度數(shù)的眼鏡有利于恢復調(diào)節(jié)與集合的平衡，所以還是要經(jīng)常配戴眼鏡比較好。手術(shù)治療。近視的手術(shù)治療現(xiàn)在已經(jīng)比較普遍了，有角膜手術(shù)，目前用的比較多的是準分子激光原位角膜磨削術(shù)，這種手術(shù)術(shù)后反應(yīng)較輕，矯正精確，可用于低度至高度的近視眼。

你好，建議近視眼的患者，日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習慣，連續(xù)用眼半小時以上，要注意眼睛的休息，比如說可以眺望遠處5-10分鐘，平時也可以進行多做眼保健操等活動。在工作之余，多睡覺，作眼保健操，飲食上：注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果

你好，除了平時少看電腦，多做眼保操來護理眼睛外，飲食方面還需多加注意，多吃蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)在孩子視力發(fā)育的過程中起到了基礎(chǔ)作用，眼睛是身體重要器官之一，青少年時期要保護好眼睛，應(yīng)注意從每日膳食營養(yǎng)入手，合理搭配，多種膳食，有益于眼睛，有益于健康。眼睛的正常功能與組織的更新離不開蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)長期處于缺乏狀態(tài)，會引起眼睛功能衰退，視力下降，并發(fā)生各種眼疾甚至失明。