高中久坐后肩膀疼，不一定是肩周炎，可能是肌肉勞損、不良姿勢、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肩部肌肉持續緊張，易產生勞損，引發疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.不良姿勢：坐姿不正確，肩部受力不均，導致疼痛。需調整坐姿，適當活動肩部。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、物理治療等。 4.肩部外傷：如撞傷、拉傷等，造成肩部組織損傷，產生疼痛。輕微外傷可休息自愈，嚴重者需就醫治療。 5.肩部受涼：寒冷刺激肩部血管收縮，肌肉痙攣，出現疼痛。注意保暖，可減輕癥狀。 總之，高中久坐后肩膀疼的原因多樣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的情況應該是屬于受風寒，或者是過度勞累導致的肩周炎。治療的話主要是祛風散寒解痙通絡活血化淤的方式來治療，一般可以選擇拔火罐針灸跟理療來治療。

你好朋友根據你的提問可能是肩周炎的這種情況一般的情況是拍片檢查一下的一般的情況是可以采用理療、外用藥物、止痛藥物、針灸、按摩等治療的是需要注意保養的不要勞累和著涼的

你好這個情況要考慮肩周炎頸椎病有關注意進一步檢查可以用理療推拿按摩如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物比如;炎痛喜康片腺苷B12等改善一下癥狀

你好，朋友根據你的提問，可能是肩周炎的這種情況，一般的情況是拍片檢查一下的。一般的情況是可以采用理療、外用藥物、止痛藥物、針灸、按摩等治療的，是需要注意保養的不要勞累和著涼的。